L’argomento principale del mio post di oggi riguarda i capelli. Cercherò inoltre di affrontare un problema centrale: perché la maggior parte di noi NON SA come lavare correttamente i capelli? Quest’attività apparentemente banale infatti, invece di rendere i capelli più sani e belli, in realtà danneggia le ciocche. Come è possibile? Sembra che o laviamo i capelli in modo errato oppure utilizziamo prodotti per la cura dei capelli non adatti. Oggi vi illustrerò il modo più appropriato per lavare i capelli, vi dirò quali prodotti dovrebbero essere usati e quanto spesso lavare i capelli. Buona lettura!

Perché lavare i capelli è importante?

Questa domanda banale è in realtà abbastanza delicata. Fidatevi, ai capelli non piace essere lavati! Al cuoio capelluto piace perché produce sebo, ma i capelli, a meno che non si utilizzino prodotti per lo styling dei capelli, non gradiscono essere lavati spesso. Dovrebbe essere chiaro che il lavaggio non solo sciacqua via lo sporco, ma priva anche i capelli di minerali e altri nutrienti essenziali. Fondamentalmente, dipende tutto dallo shampoo che si usa quotidianamente. In realtà, ci sono alcune regioni del mondo in cui le donne usano oli naturali per pulire i capelli. Le donne della tribù Himba non usano affatto l’acqua… Bagniamo i capelli, insaponiamo e risciacquiamo. La schiuma può produrre effetti diversi, quindi è meglio scoprire di cosa è composta. E questo è il primo consiglio di COME LAVARE I CAPELLI.

Come lavare i capelli e il cuoio capelluto?

Scegliete lo shampoo giusto

Il nocciolo del problema riguarda i prodotti per la cura dei capelli abbinati male. Mettiamola così: se volete ottenere un effetto particolare sui capelli, cercate degli shampoo adatti al vostro tipo di capelli. Ad esempio, i capelli secchi necessitano rinforzo e idratazione, i capelli fini hanno bisogno di volume, i capelli grassi vogliono essere rinfrescati e regolare le ghiandole sebacee. In poche parole, al momento di comprare uno shampoo, tenete sempre presente le esigenze dei vostri capelli.

Usate shampoo senza SLS e senza parabeni

Cosa sono i parabeni e le sostanze come gli SLS e gli SLES? In breve, si tratta di ingredienti sintetici che hanno il compito di preservare un particolare cosmetico e/o fare schiuma. Sicuramente non migliorano lo stato dei capelli anzi, a dirla tutta, hanno effetti piuttosto negativi.

Non usate troppo shampoo!

Se usate mezzo flacone di shampoo per un solo lavaggio né laverete meglio i capelli né le ciocche diventeranno più sane e luminose. La quantità ottimale di shampoo che dovrebbe essere usata è quando con questa si è in grado di pulire tranquillamente le ciocche. Come quantificarla? Iniziate distribuendo una piccola goccia di shampoo e massaggiatela sul cuoio capelluto. Se notate che la schiuma creata copre la lunghezza dei capelli, significa che si sta utilizzando la quantità giusta di shampoo. Ok, se avete ancora bisogno che vi dia un’immagine delle dimensioni, versate una goccia della dimensione di un fagiolo (o di due fagioli).

Non versate lo shampoo direttamente sul cuoio capelluto!

Prima di trattare i capelli con uno shampoo, versalo prima sui palmi delle mani e aggiungi un po’ d’acqua. Grazie a questo, lo shampoo verrà diluito e si formerà la schiuma, che a sua volta ti aiuterà a distribuirlo uniformemente su tutto il cuoio capelluto.

Concentratevi sul cuoio capelluto

Fondamentalmente lo shampoo va distribuito sul cuoio capelluto, e la schiuma unita all’acqua dovrebbe coprire i capelli. Continuate a lavare i capelli per lasciare che la schiuma scorra liberamente attraverso le ciocche. Molte di noi sono solite applicare lo shampoo anche sulle ciocche, ma tale pratica danneggia il fusto del capello e contribuisce alla sua disidratazione.

Lavate i capelli due volte se necessario

Nella maggior parte dei casi, i capelli grassi devono essere lavati due volte. Pertanto, se ritenete che i capelli non siano abbastanza puliti, continuate e lavateli di nuovo.

Non usate acqua troppo calda per risciacquare lo shampoo!

Credetemi, i capelli non amano l’acqua calda. L’acqua fredda permette di levigare le cuticole e migliorare la circolazione sanguigna, quindi è meglio usare questa per i capelli. Per questo motivo, provate invece ad usare l’acqua tiepida per risciacquare lo shampoo.

Non strofinate i capelli con un asciugamano!

Strizzate delicatamente i capelli e avvolgete la testa con un asciugamano di cotone. Mai, e dico mai, dovreste strofinare un asciugamano ruvido sui capelli bagnati. Bisogna rendersi conto che le ciocche bagnate sono più sensibili e uno sfregamento vigoroso danneggia seriamente la struttura del capello.

Ok, immagino che tutti i problemi di cui ho parlato sopra vi aiuteranno a lavare i capelli in modo più consapevole. Adesso conoscete tutti gli errori di lavaggio dei capelli più comuni che dovrebbero essere evitati per avere delle ciocche sane e forti. Restano però altre due cose da spiegare.

Innanzitutto, quanto spesso si dovrebbero lavare i capelli? Beh, tutte le volte che si vuole 🙂 Vi prego, non fraintendetemi, ma il miglior consiglio che posso darvi è quello di osservare semplicemente i propri capelli e, quando vedete che hanno bisogno di essere puliti, fatelo. Potete lavarli pure ogni giorno.

Seconda cosa, come lavare i capelli più velocemente? Non c’è niente da accelerare. Pertanto, se non si ha molto tempo a disposizione, prendete uno shampoo a secco. Ma fatelo di tanto in tanto e solo quando la situazione richiede davvero l’utilizzo di tale alternativa.

E questo è quanto avevo da dirvi. Godetevi il vostro shampoo! 🙂